睡覺的時候會咬緊牙關

女 | 23歲

健康咨詢描述： 睡覺的時候老是感覺牙齒是緊咬著的,眉毛也是緊皺著的,早上又醒的比較早.23歲 ，生活很規律。請問有什麼方法可以預防改善啊？

曾經的治療情況和效果： 無

想得到怎樣的幫助：什麼方法改善？

醫生回復建議：

      病情分析：
      你好，你說的這種情況可能是平時工作壓力大造成的，最好要多到戶外放松心情，慢慢就會有所改善的。
      指導意見：
      另外，還要多注意勞逸結合，飲食也要均衡營養，心情舒暢了自然就會好的。