寄宿學校，早飯晚飯以後沒有地方可以立刻刷

女 | 16歲

健康咨詢描述： 寄宿學校，早飯晚飯以後沒有地方可以立刻刷牙...可以不刷牙而用別的方法麼，比如漱口。或隔1個小時再刷

醫生回復建議：

      病情分析：
      一般建議早晚各刷一次牙齒，尤其是晚上睡覺前刷牙是非常重要的，刷好牙就不能進食任何的食物。這樣才能有效的防止蛀牙，平時飯後可以漱口就行，沒有必要吃一次飯就刷牙。
      指導意見：
      建議每次刷牙最好持續3分鐘以上，這樣才能有效的清潔牙齒，還有就是每年做一次口腔檢查，這樣有小的齲壞醫生就可以及早的修補，防止齲壞進一步增大影響健康。

患者追問：

主要是安了牙套。

醫生回答：

如果處於矯正階段的話那就必須要進食後就要刷牙，而且一定要徹底，一般建議要3-5分鐘左右，這樣才能防止牙龈炎和齲齒。因為矯正器上很容易粘附食物殘渣，你自己可以隨時帶上牙刷和牙膏，然後用礦泉水瓶隨時帶上水，這樣進食後可以及時的刷牙。光漱口是不行的，必須要刷牙。