睡醒後發現牙龈出血是怎麼回事。

女 | 21歲

健康咨詢描述： 睡醒後發現牙龈出血是怎麼回事。有輕微的牙龈炎，10月份去洗牙後好多了，但是最近可能是吃了些辣的，牙龈又有點紅腫了，但是沒有牙結石，怎麼保養呢？醫生說建議我半年左右洗牙一次就好。那我該怎麼辦，平時沒發現出血，就是睡醒了發現有些血絲

曾經的治療情況和效果： 洗牙了，醫生說牙齒比較短，牙龈質量不是很好，有牙龈炎，但並不是太嚴重，只有幾顆是有牙龈炎。

想得到怎樣的幫助：平時應該怎麼保養？

醫生回復建議：

      與免疫力確實有關，建議加強體育鍛煉，增加免疫力