健康咨詢描述： 睡醒後發現牙龈出血是怎麼回事。有輕微的牙龈炎，10月份去洗牙後好多了，但是最近可能是吃了些辣的，牙龈又有點紅腫了，但是沒有牙結石，怎麼保養呢？醫生說建議我半年左右洗牙一次就好。那我該怎麼辦，平時沒發現出血，就是睡醒了發現有些血絲。而且我9月份手術的原因做了全身檢查，血液檢測血凝正常，但是免疫力低下，這和牙龈總是紅腫有關嗎?
曾經的治療情況和效果： 洗牙了，醫生說牙齒比較短，牙龈質量不是很好，有牙龈炎，但並不是太嚴重，只有幾顆是有牙龈炎。出血量並不多，而且我9月份手術的原因做了全身檢查.
想得到怎樣的幫助：平時應該怎麼保養？
醫生回復建議：平常注意不要進食辛辣食物,平常要注意戒煙酒.否則效果不好.養成刷牙漱口的好習慣.做到飯後漱口，睡前刷牙的習慣。
