治咽炎先除誘因
咽炎是慢性感染引起的彌漫性咽部病變，病因清楚，理論上講不屬難治疾病。但身邊得咽炎的朋友，總能聽到他痛苦的“咳咳”聲，盡管口袋裡裝著各種各樣的護喉片，可怎麼吃都不見病好。其實咽炎難治，很大程度上是被患者“拖難”的，即吃藥病就稍好點，不良生活習慣又使病情反復發作。
煙酒不離手：臨床常見經治療症狀緩解的患者，回家後又恢復了抽煙喝酒的習慣，導致咽炎復發。咽炎藥只管治不管防，這次治好了，不代表下次不會得，更何況煙酒還會影響咽炎治療效果。因此，咽炎患者必須戒除煙酒。
麻辣食物悠著吃：辛辣食物對咽炎患者絕對是大忌，不僅刺激口腔，還會使咽部黏膜常處於充血狀態，加重咽部不適症狀。另外，進食過快，食物未經細嚼就吞咽，粗糙的食團會使咽部負擔加重，炎症難以消除。
生活不規律：過度疲勞、精神緊張、晚睡遲起也會使咽炎遷延不愈。因為，這些因素會破壞體內正常調節機制，使身體抗病能力下降，咽炎自然不容易好。
粉塵伴身邊：除生活中常見的花粉、煤塵，還有一個藏在辦公室的隱形殺手，打印機、傳真機、復印機也在不斷釋放著粉塵，長時間吸入會刺激呼吸道，引起咽炎。
因此，除藥物治療外，咽炎患者要注意勞逸結合，發病急性期臥床休息，經常接觸粉塵者應戴口罩、面罩等；注意口腔衛生，養成飯後漱口的習慣，使病菌不再繼續生長；不要長時間講話和喊叫。
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