很多人都知道扁平苔藓是一種很嚴重的皮膚病，手上、腳上、皮膚上都會長，為會讓人們感到非常的害怕。對於扁平苔藓大家也無需感到害怕，很快能夠治療的，只要我們在平時多一些吃些水果也可以很好對扁平苔藓起到治療效果，下面我們就大概介紹一下生活中吃哪些水果對扁平苔藓康復有很好的幫助。
扁平苔藓患者在生活中吃什麼水果好?
一、黑葡萄
黑葡萄的保健功效更好。它含有豐富的礦物質鈣、鉀、磷、鐵以及維生素B1、B2、B6、C等，還含有多種人體所需的氨基酸，扁平苔藓患者常食黑葡萄對神經衰弱、疲勞過度大有裨益。
二、烏梅
烏梅含有豐富的維生素B2，鉀、鎂、錳、磷等。現代藥理學研究認為，“血液鹼性者長壽”，烏梅是鹼性食品，因為它含有大量有機酸對扁平苔藓患者的恢復有著一定的效果。
三、桑葚
桑葚味道酸美、多汁，但是品性微寒，因此女性扁平苔藓患者來例假時要少吃，以防寒氣過大，肚子疼痛。除生食外，桑葚還可做成桑葚布丁、桑葚蛋糕、桑葚果醬、桑葚水果沙拉等食用。
怎樣預防扁平苔藓反復發作?
一、人們在日常生活中一定要注意預防感冒，同時還要積極的預防各種病毒的感染，當患者出現感染時，一定要及時的接受治療，以免出現病情加重的情況。
二、人們一定要保持良好的生活習慣，不吸煙不喝酒，不僅對人們的身體有很大的好處，同時，對疾病的預防也是非常有幫助的。香煙中很有很多有害的物質，這些物質對患者的身體傷害是非常大的。
三、當發現自身患有扁平苔藓疾病時，一定要及時到正規的醫院接受檢查，然後做相應的處理，扁平苔藓若不及時治療，很有可能會引起貧血、舌癌、口腔癌、生殖器癌的產生，這些疾病對患者的危害非常大，有些甚至會威脅患者的生命。
四、患者一定要保持良好的生活作息習慣，同時，還應合理的膳食，盡量少吃或者不吃一些刺激性比較強的食物，同時，患者還應少吃一些含糖比較高的食物，這對避免扁平苔藓的產生都是非常有幫助的，患者一定要引起重視。
溫馨提示，對於扁平苔藓的危害大家也都知道，另外對扁平苔藓的反復發作非常強，專家也跟我們講了四點預防方法，還是提醒廣大朋友在生活中少抽煙少喝酒，發現一定要及時的治療，避免引起貧血、舌癌、口腔癌等病發症，為了我們的健康我們大家積極行動起來吧。
