扁平苔藓生活中一種常見的疾病，而且導致我們患有扁平苔藓的原因也是很多的，相信扁平苔藓會讓很多的患者在日常的生活中感到心情郁悶，給患者的口腔面膜也會受到很大的影響，對於患有扁平苔藓要如何進行飲食，很多的人可能並沒有太多的了解，那麼下面就為您介紹一下，扁平苔藓要如何注意飲食吃什麼好呢?
口腔扁平苔藓飲食注意事項：
1、注意戒煙、戒酒。香煙中的尼古丁等有害成分能刺激血管壁而加重血管炎症。應戒除。酒性溫烈，會加重病人的內熱症狀，不宜飲用。煙、酒、燙食、嗜酸辣、齲齒、牙齒不良修復體都可能是致病因素。
2、注意有的保健品對病人非旦無益，反而有害。如人參，西洋參，股藍及其復方制劑，因含人參皂，既能提高人體的細胞免疫功能，又能提高人體的體液免疫。這對非病人確實有強身健體，延年益壽的功能。但對病人由於能提高了免疫球蛋白使免疫復合物增多，激素抗核抗體。而加重或誘發疾病。
3、注意補充優質蛋白和各種維生素。少吃含高脂肪，高膽固醇的食物。應適量補充較優質的蛋白質來源有牛奶、雞蛋、瘦肉、河魚等維生素;特別B族維生素、Vc、VE。
4、注意不吃羊肉、狗肉、馬肉、鹿肉、驢肉。這類肉食溫熱食。用後不僅加重病人的內熱症狀，而且臨床上發現有個別病人吃了這類肉類病情加重，造成不良後果。
5、因此，就口腔扁平苔藓病人的飲食情況來說，宜多食新鮮蔬菜，水果。
6、糜爛潰瘍型病人應給予軟食，忌辛辣刺激之物，如生蔥、生蒜、海產品、牛羊肉等，忌燙食，應盡量較少對口腔粘膜的刺激，以有利於口腔扁平苔藓病人病情的迅速好轉，加速愈合。
口腔扁平苔藓飲食吃什麼好
1、胖大海冰糖茶：胖大海4～6枚，洗淨放入杯內，加冰糖適量，沖入沸水，每日2次。有清熱、解毒、潤肺的作用。可治療扁平苔癬。
2、綠豆雞蛋飲：取綠豆50克，雞蛋1個，把雞蛋攪成糊狀，將綠豆加水，放在火上煮沸至半熟，用綠豆湯水沖雞蛋花飲用，每日早晚各1次，是治療口腔扁平苔癬的驗方。
3、豬肉牡蛎湯：取干牡蛎肉50克、瘦豬肉100克，加清水適量煮湯，用食鹽調味。有滋陰、養血、潤燥之功效，民間用以治療扁平苔癬。
4、山栀根煮瘦肉：取山栀根15～20克，瘦豬肉60克，加清水適量煮湯，調味後喝湯吃肉。有清熱瀉火、活血止痛作用，民間用其治扁平苔癬。
5、柳根煮瘦肉：柳根30克，瘦豬肉100～150克，加清水適量煮湯，用食鹽調味，喝湯吃肉，有祛風清熱、滋陰潤燥、消腫止痛的作用。民間用以治療扁平苔癬。
6、花生煮大蒜：花生米100～500克，大蒜頭50～100克，放入瓦罐內，加水煮熟食用。連服2～4次，治療扁平苔癬。
當在生活中患有扁平苔藓的時候，患者一定在注意自己的飲食，多吃一些有利於扁平苔藓康復的食物，而當在生活中患有扁平苔藓的時候，我們還是要及時的去醫院進行檢查治療，才是最重要的，而對於我們以上所介紹的這些食物，只能進行輔助治療。
