當前來看扁平苔藓是較為復雜的，相當多的因素引發了扁平苔藓的發生，會給較多的朋友帶來困擾，嚴重的侵害到了患者的身體健康，各位朋友應當將扁平苔藓的預防工作做好，接下來為朋友們介紹一下此病的預防辦法是什麼呢。
扁平苔藓的預防：
1、要定期檢查口腔粘膜。不要等到出現了疼痛、牽拉、緊繃甚至出血、糜爛、潰破、斑紋、色素等異常情況時才去檢查。一般說，正常的口腔粘膜應該適合以下幾個形容詞：“光滑的、連續的、濕潤的、柔軟的、粉紅的、有彈性的”。
2、要盡可能避免不良刺激因素。白酒、辣椒、醋、燙食等都應適可而止。更不用說將容易刺破或鉤破口腔粘膜的食物或其他物品放入口腔咀嚼或玩弄。老年人鑲牙後要注意自己的假牙是否合適，一般說，一副全口假牙裝了5～6年之後必須更新重裝，因為不合適的假牙很容易長期磨損某一固定部位的口腔粘膜，臨床上由此而來的口腔腫瘤不在少數。
3、注意全身的營養狀況。增強體質，減少全身疾病的發生，也能有效地防止口腔粘膜病。值得推薦的飲食有：新鮮瓜果蔬菜和低糖、低脂肪、低膽固醇食品。一旦發現有全身性疾病，則應該在治療口腔粘膜病的同時積極治療原發性全身疾病，“雙管齊下”可以增強療效.
4、要養成良好的生活習慣。有些人喜歡咬舌、咬唇、咬頰，這一類慢性刺激最初會引起粘膜上皮增生，一旦“風吹草動”，也容易引發腫瘤。還有些人因為害怕生癌，偶爾間對鏡自照，發現舌根部或舌側緣有些“腫塊”，從此憂心忡忡，天天拉出舌頭來看個究竟，結果拉傷了舌頭的肌肉，造成了“舌灼痛”。
扁平苔藓的治療：
首先，發現口腔扁平苔癬後，要注意積極治療，盡可能了解疾病的誘發因素，盡量遠離。中醫醫學辨證認為該病是由於因肝腎陰虛，導致脾濕不運引起。患者采取中藥治療，可用蘇打水與口泰等漱口液交替含漱。其次，患者要除去誘發因素清除殘冠、殘根，預防假牙磨壞牙床。患者應定期清潔牙齒，養成飯後漱口的習慣，少吸煙喝酒，少吃辛辣刺激性食物，以免加重口腔感染。第三，口腔扁平苔癬怎麼辦，患者要注意減少精神壓力，有利的勞逸結合，適當鍛煉，增強體質，提高自身免疫力。口腔扁平苔癬在短期之內不能根治，患者要注意在專家指導下有序治療。最後，患者要注意保持良好的心態，不要讓病情的反復發作影響到自己的心情，反而不利於疾病的治療。
圍繞扁平苔癬患者病史、臨床與實驗室檢查結果，針對有關因素予以治療，凡損害無糜爛且范圍局限時，可酌給2%～4%碳酸氫鈉溶液與0.2%洗必泰溶液交替含漱，每日數次。每月復查1次，著重對危險區域的檢查。發生局部糜爛時可撒敷復方類固醇粉，每日數次。扁平苔癬患者症狀明顯時可局部注射確炎舒松，每周2次，與(或)加用抗生素;唇紅部可塗膚輕松，但有痂皮時應先濕敷治療，待痂皮脫落再塗一薄層，每日數次。去除機械性刺激因子，刮除磨牙頰面的牙石。為避免牙刷毛刺傷損害區粘膜，最好用棉簽洗拭代替刷牙。腎上腺皮質類固醇全身應用應當慎重，效果並不理想，可試用小劑量與短程的方案，如強的松每日15mg，3次分服，約1～2周，服藥期間應作大便隱血與血壓檢查。
上述的內容讓我們清楚的認識了扁平苔藓的預防措施是什麼了，扁平苔藓會波及到較多的患者，因此會另患者陷入到了痛苦當中，給身體健康會帶來侵害，我們需要重視扁平苔藓的發生，而且要注意及早的去進行相關的預防才可以。
