扁平苔藓是生活中相當多發的，而口腔扁平苔藓是多發的一種，此病的出現帶來了極多的痛苦和傷害，提醒朋友們應當在平時的生活中進行一些口腔扁平苔藓的預防工作才行，接下來為朋友們介紹一下這種疾病的預防辦法有哪些呢。
預防口腔扁平苔藓的措施：
口腔扁平苔藓患者在治療期間應去除造成疾病的各種不良刺激因素，從根源上解決扁平苔藓問題，比如說：患者應定期清理牙垢，對銳利以及位置不正確的牙齒給予矯正並且修復。口腔扁平苔藓患者還要針對局部刺激因素進行處理，扁平苔藓患者在選擇牙刷的時候應盡可能選擇軟毛的牙刷，生活中不吸煙、不酗酒，遠離辛辣刺激性食物等等，這種護理方式不僅僅能夠對治療疾病起到輔助作用，在生活中健康人群也應該養成這種良好的習慣。
針對毫無自覺症狀的扁平苔藓患者，需進行的護理工作更是重要，其實最根本的是患者需身心放松，在生活中保持一個樂觀向上的態度，注意勞逸結合，平時加強體育鍛煉，提高自身免疫力，另外需定期進行口腔健康檢查，以盡早發現病症。口腔扁平苔藓患者在生活中需特別注意加強口腔衛生，每天進行口腔清潔，定期到正規的口腔診所進行深度清潔。針對糜爛型合並白色鏈球菌感染的患者需積極配合醫生進行科學正規的治療，以盡快控制霉菌的感染，使得糜爛部位盡早愈合。
患者在生活中需保證睡眠時間，合理休息，勞逸結合。同時加強體育鍛煉，以提高自身身體素質和抵抗力。已經治愈的患者更需注意這些，以防疾病復發;處於疾病活動期的患者需注意生活規律，盡可能不要熬夜或者過度勞累，以免加重病情。
口腔扁平苔藓的病因：
1、感染因素：由於細菌和病毒的感染，疾病也就因此產生了，曾認為是致病病毒，有的學者就在電鏡觀察上皮深層有細胞樣結構，所以認為細菌侵入粘膜上皮而導致疾病的產生，所以認為是由感染因素導致，但是這種因素還未被證實，所以還需要進一步的研究。
2、精神神經因素：還有的是因為現在的社會步伐快，許多的人由於生活和工作的壓力，導致各種疾病的存在，還有的環境和個人的問題導致疾病的發生，使患者身心活動受影響，精神受到了打擊，使之緊張、焦慮、憂郁等，所以心裡過分的緊張，而產生的問題，所以現在的人要注意自己的休息時間，還有是自己保持一個快樂積極向上的心情，這樣疾病也會遠離我們一些。
3、內分泌因素：還有的而是發生女性的比較多，那就是因為內分泌的因素發生。像是病情波動與妊娠、更年期、還由於一些藥物的因素，影響到了女性內分泌功能失調。從而疾病也會因此發生了。
關於預防口腔扁平苔藓的辦法就是上述中的知識了，該病在出現之後帶給我們的痛苦較多，並且嚴重的傷害到了我們的健康，希望朋友們可以清楚的去了解此病的預防辦法，這樣才可以給我們預防此病帶來很多的幫助，減少此病的出現。
