在生活我們時常的會有身體不舒服的時候，扁桃體炎就是我們大家在日常的生活經常的會出現的一種疾病，因為扁桃體炎這種疾病是發生在我們的咽喉部位，所以患者在吃飯或者是喝水的時候都會感到特別的疼痛，那麼下面我們就為大家介紹一下，扁桃體炎怎麼預防呢?
桃體炎扁桃體炎是咽部扁桃體發生急性或慢性炎症的一種病症。為兒童時期常見病。現代醫學認為扁桃體是人體咽部的兩個最大的淋巴組織，一般4～5歲後逐漸增大，到12歲以後開始逐漸萎縮。正常情況下扁桃體能抵抗進入鼻和咽腔裡的細菌，對人體起到保護作用，但是、小兒由於身體抵抗力低，加上受涼感冒，就會使扁桃體抵抗細菌的能力減弱，從而導致口腔、咽部、鼻腔以及外界的細菌侵入扁桃體、發生炎症。臨床上分為急性和慢性兩種，主要症狀是咽痛、發熱及咽部不適感等。此病可引起耳、鼻以及心、腎、關節等局部或全身的並發症，故應予重視。扁桃體炎的致病原以溶血性鏈球菌為主，其他如葡萄球菌、肺炎球菌、流感桿菌以及病毒等也可引起。
1、注意保持室內空氣的濕度和溫度，室內的空氣應當保持流通，溫度18—22攝氏度為宜，相對濕度在45%—55%。有些孩子大汗後嫌熱，喜歡冷水沖頭，這時千萬要管住孩子，因為皮膚受涼，毛孔突然閉合，導致體溫調節失衡，迅速發病。
2、注意衛生，在飲食上應當注意營養的搭配。每天早晚刷牙、飯後清水漱口，避免食物殘渣存在口腔中。按時就餐，多喝水，多吃青菜、水果，不可偏食肉類，尤其不可過多食用炸雞、炸魚，因為這些食物屬於熱性食物，吃了易“上火”，從而發生扁桃體炎。
3、生活中，應當注意溫差。夏天很容易因感冒導致扁桃體發炎。因此空調房間與室外溫差不可太大，溫度不可調得太低，一般不要低於25攝氏度。將要外出時，先開門在門口適應半分鐘，隨後再出去。
關於扁桃體炎的預防方法，我們就為大家介紹到這裡，在看過了我們的文章介紹以後，大家是不是也者清楚了呢，扁桃體炎的預防與平時的衛生是有很大的關系的，所以大家在日常的生活一定要注意衛生，並在患有這種疾病的時候，患者也要注意自己的飲食，不要吃一些辛辣刺激性的食物。
