扁桃體炎的出現，會讓患者受到影響，而且還會造成反復紅腫疼痛，大家應該注意這種疾病的發展，並且在日常生活中，應該注意多休息，科學進行飲食，這樣才能避免造成疾病嚴重，以免導致更多影響，平時大家需要注意護理，哪些飲食可以有效地預防扁桃體炎？
一、發現喉嚨有異常感時可以吃金橘。因為金橘與其他的水果相比較具有鹼性，而且帶有淡淡的甜味，很多的人經常帶皮食用這種效果很好的。再加上金橘皮營養很豐富，同時又具有消除咽喉發炎疼痛的作用。
果實則含有大量維生素A、C及鈣等。如果生吃覺得比較酸，就可以搾成汁，在汁中加水和少量糖飲用，也可以起到很大效果。金橘的葉子也有很大藥效，煮成汁飲用，效果相當不錯。
二、喉嚨痛、發燒時可以吃些梨，梨有很好的退燒、潤喉、止痛止渴的作用，適當的時候可以減輕疾病。梨汁也有化痰止咳的效果。身體寒的人可以引用加熱過的梨汁。
三、喝一些生姜汁或者把生姜汁混合可樂來飲用。自古一來生姜就有食用和做藥兩個方面的作用，如果把生姜炸成汁在加上可樂一起熱飲，效果會更好。
四、常見治喉嚨痛用的甘草。甘草根煎汁對治療喉部發炎及疼痛有相當不錯的效果。對於扁桃體發炎也有很好的作用。
五、經常用來刷牙漱口的石榴。石榴煎成汁可以治療喉嚨痛。把一個石榴和適當的水加在一起煮半個小時，煮好後汁可以刷牙、漱口。石榴皮、石榴葉和水一起煮過後，也可以用來漱口，效果挺不錯的。
預防扁桃體炎
1、注意休息，多飲水，通大便，進流食或軟食。
2、急性扁桃體炎導致的咽痛明顯時要注意盡早輸液治療。以免感染擴散。
3、反復發作時或伴有相應症狀時可以在急性發作時進行心電圖及小便或抗O的檢查，以排除並發腎炎，心肌炎，關節炎等的可能。
4、反復發作或伴有扁桃體周圍膿腫、周圍炎的病人要最好在炎症消退後手術治療。
5、區別於會厭炎，不要因為咽喉疼痛就認為是急性扁桃體炎，會厭炎是可以引起短時間呼吸困難而引起死亡的疾病，決不能輕視。
平時大家需要注意扁桃體炎的預防工作，並且在日常生活中應該注意合理的營養飲食，大家需要注意有效的清熱解毒，並且在日常生活中，要注意護理方法，保持衛生清潔，全面進行自我保健，這樣才更有利於疾病的治療，遠離這種疾病影響。
