現在正是初春時節，冬天剛剛過去，春天來了之後，天氣會比較的干燥，這樣的季節，患有疾病的還是比較多的，那麼，患有扁桃體炎的人也會上升，那麼，在這樣的季節，我們怎樣更好的預防疾病的患有，尤其是扁桃體炎的患有呢?下面為您介紹預防扁桃體炎的方法。
扁桃體炎可分為急、慢性。急性扁桃體炎主要由於身體在受涼、勞累、煙酒過度等情況下，抗病能力降低，致病菌大量生長繁殖侵入扁桃體引起的發病。扁桃體炎是一種常見病症，但扁桃體炎的危害不小，所以在日常生活中的預防護理也很重要。主要表現為起病急、畏寒、高熱，小兒可出現驚厥抽搐等症狀，局部以咽痛為主。慢性扁桃體炎多繼發於急性炎症治療不當所致，有反復發作的咽痛，易感冒等症狀。慢性反復發作者，常有咽旁間隙感染，可導致扁桃體周圍炎及周圍膿腫。
步驟/方法
少抽煙少喝酒，吸煙，世界衛生組織預言，如果人們都不再吸煙，5年之後，世界上的癌症將減少1/3;其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質，長期吸煙喝酒的人，極易導致酸性體質。
避免刺激性食物，刺激性的食物，比如辛辣的、油炸的，對於癌症猶如炸彈隱患。因此，不要過多地吃鹹而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質的食物。
積極治療慢性扁桃體炎，大部分成年人到了30歲至35歲時，扁桃體會自動萎縮，但有些人由於慢性炎症長期ciji，扁桃體不僅沒有萎縮，反而有增大的可能。扁桃體炎主要是由於溶血性鏈球菌引起的，它產生的毒素復合物，可促使扁桃體粘膜充血、水中、目皮細胸萎縮、變性，在此基礎上容易發生癌變，往往被人忽視。因此，生活中應重視對慢性扁桃體炎的治療。
多吃鹼性食物，食物的酸性、鹼性搭配對人體的健康是十分重要的。常吃鹼性食物以防止酸性廢物的累積，因為酸化的體液環境，是正常細胞癌變的肥沃土壤，調整體液酸鹼平衡，是預防癌症的有效途徑。所謂酸性和鹼性食物，並非由口感或味覺來識別，主要是看食物被機體吸收氧化後所蘊含的化學元素來作為鑒別的依據。強鹼性食品有：牛乳、茶、柿子、黃瓜、胡蘿卜、蘿卜、菠菜、柑橘類、葡萄、芋頭、海帶、無花果、葡萄干等;弱鹼性食品有：馬鈴薯、卷心菜、筍、香菇類、油菜、南瓜、豆腐、蘋果、梨、香蕉、櫻桃等。
5加強體育鍛煉，日常生活中可以經常快走、騎自行車、跳舞以及任何能夠加快心跳和流汗的運動方式，以此增強體質，同時，運動過程中多出汗也可將體內酸性物質隨汗液排出體外，避免形成酸性體質。
6生活作息應規律，人體的生物鐘順應大自然，日出而作，日落而息，而生活中很多人卻喜歡進行徹夜唱卡拉OK、打麻將、通常上網、夜不歸宿等無規律的熬夜生活。
以上就是我們為您介紹的預防扁桃體炎的方法，希望我們的介紹能夠幫助您的身體盡快的康復起來。患有疾病我們首先就是要及時的就醫，這樣的話我們的病情才會得到及時的控制，所以，患有疾病就是要及時服用藥物，治療疾病。最後，祝願您的身體早日的康復起來!
