如何更好地去除口臭？

概 述

現在的社會離不開應酬，而我們經常大魚大肉，導致我們的身體產生廢物，從而引起口臭，如果處理不好口臭會給我們的生活帶來壞的影響，我來介紹一些治療口臭的方法。

步驟/方法：

1不要吸煙喝酒，飲食要相對清淡，多喝水，避免吃生冷、刺激性的食物，生活作息規律，保持心情舒暢，多參加體育鍛煉，增強身體的抵抗能力。

2准備一些茶葉，山楂或者是口香糖，堅持食用可以很好地解決口臭的問題，茶葉不要吞食，在嘴裡嚼碎使嘴裡充滿香味即可，要多喝水，要用淡鹽水漱口，殺菌。

3要經常的刷牙，不要長時間的食用一種牙膏，多使用口氣清新劑，如果熬夜准備點酸奶，有助於去除口臭。

4飲食要有規律，多吃一些蔬菜和水果，飯前飯後要刷牙，在刷牙的時候要經常清潔舌頭，舌苔厚的話容易引起口臭。

注意事項：

不要吃大蒜，會加重口臭，多鍛煉身體哦，排除身體內的垃圾。