出現口臭後要怎樣清潔口腔

概 述

我們在沒有口臭的時候在清潔口腔時就會比較簡單，早晚刷牙，飯後漱口就可以了，但是出現口臭以後就不是要，跟大家分享出現口臭以後要怎樣清潔口腔

步驟/方法：

1吃過食物以後要用漱口水進行漱口，漱口水潔牙的效果非常好，如果我們牙齒上有殘留物不注意清除的話就會使口臭更加嚴重。

2我們在刷牙的時候也可以自己調配，比如可以按照一比三的比例把鹽和小蘇打調勻。可以用這個來進行刷牙，除口臭的效果非常好

3如果口臭的原因不是因為口腔的原因那就可能是我們的內部出現了問題，我們也可以自己進行調理，比如經常搾一些蔬菜汁來喝也可以加入水果一起喝。有會有一定的效果。

注意事項：

如果覺得自制牙膏有些麻煩，可以去買一些含氟的牙膏來代替