如何去掉口臭

概 述

口臭是很尴尬的事情，同事小李就有口臭。平時他和我們說話都很拘謹，口袋裡隨時帶著口香糖。有一天發現他的口臭竟然沒有了，在這裡我就分享給大家吧，讓你們擺脫那尴尬的局面吧。

步驟/方法：

1平時要以清淡為主， 保持飯前飯後漱口的好習慣，特別，含蛋白質較高的食物最易引起口臭。

2很多人都有愛睡懶覺的習慣，養成不規則的睡眠。應該保持良好的睡眠，按平常的8小時睡眠時間，不要時間過長或者過斷，否則也容易引起口臭。

3含茶葉改善口臭，取幾片茶葉含在嘴裡2-3分鐘後取出，有一定的改善效果。

注意事項：

將一片黃瓜含於口中90秒，就有助於緩解口臭