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如何預防口臭呢

概 述

在治好了口臭之後,我明白了預防口臭的重要性,口臭不僅可能會影響到我的人際關系,還會影響到心情,因此,我學會了預防口臭。

如何預防口臭呢

步驟/方法:

1首先要注重我們的口腔保養。要起居有常,飲食規律,少吃零食,多吃蔬菜、水果和清淡易消化的食物,吸煙最好戒掉,多喝白開水或淡的綠茶;同時注意口腔衛生,早、晚和飯後均應刷牙,進食後漱口,還可以經常用淡鹽水和綠茶漱口。

第1步

2對於那些患有齲齒,牙周病、等口腔慢性病的人來說,應及時去口腔科治療,一旦病因去除,口臭自然不會找上你的。

3經常咀嚼無糖口香糖也是一個有效預防口臭的好方法哦。

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