哥哥現在時常會出現口臭現象，在人際交流時會顯得有些尴尬。吃了一些清腸道的藥物也不見好轉。後來我就從個方面了解了一些去除口臭的經驗，哥哥試過後有了明顯的改善，下面就給大家分享一下：
1時常保持口腔清潔衛生，飯前飯後一定要漱口，在飯後特別要注意剔除殘留在牙縫中的殘留食物，因為含蛋白質較高的食物最易引起口臭。
2平常不要吃刺激性的食物，多吃清淡的食物，這樣可以有助於消化，清理腸道。
3每天要喝一定量的水，要爭體內水分所需的同時，也保持了口腔的濕潤，如果嘴裡比較干的話，也會容易引起口臭。
4口臭的人也可以含茶葉改善口臭，取幾片茶葉含在嘴裡2-3分鐘後取出，會對扣除有一定的改善效果。
5在飯前，吃些維生素豐富的含水分的水果可有助於避免或減輕口臭。而且每天要堅持刷牙，早晚各一次，保持口腔衛生。
6口臭的人也可以隨身帶著口香糖或者口氣清新劑，方便隨時使用。
