口臭我想大家都是敬而遠之的吧。我有時就有口臭，不敢到人多的地方去講話，生怕被別人說。現在我有一些對付口臭的一些方法，希望能對大家有幫助。現在我說話很自信，經常登上演講舞台上。
11、每天清晨空腹喝一杯淡的溫鹽開水，可調節胃腸功能，有利於消除口臭。 2、口腔含化維生素C片，嚼口香糖，使用中草藥牙膏，嚼茶葉等也有一定的除口臭效果
21、要養成良好的口腔衛生習慣。每天早晚刷牙，飯後漱口，定期進行口腔檢查，定期潔牙，清除牙結石，對消除口臭是有益的。 2、不要吸煙飲酒，適當增加飲水量。
31、進餐不宜過飽（尤其是晚餐），睡前不吃零食，飲食宜清淡，少吃辛辣等刺激性食物。少飲酒，戒煙。 2、為促進唾液分泌，可咀嚼青橄榄、話梅，經常吃水果，還可用小葉麥冬、甘草泡茶喝。
