口臭有什麼好方法

概 述

最近幾天發現自己吃什麼都不消化，腸胃不好，老是反酸水，後來發現口臭還很嚴重，和別人說話別人都不願意搭理我，說我口臭，自己呼出的氣聽著也是，後來醫生說是開藥吃，但也不管用，別人告訴我用下面這幾個方法，我用了第一個，現在感覺好多了，腸胃消化好了口臭也好了

步驟/方法：

1每天早上空腹喝的水溫度和鹽度，調節胃腸功能幫助，胃功能不好，消化不良就會導致口臭，這個可以消除口臭，這個方法管用，我試過

2口服維生素C含片，口香糖，使用中草藥牙膏，嚼茶葉，也有除口臭的效果，吃飯要頓頓吃，但不能挑食，吃點健胃消食片，調節一下腸道和腸胃，才能不口臭

3紅棗，黑棗可消除蔥，蒜，短期口臭等，飯後咀嚼可以是一到兩個，但這是短期

注意事項：

少喝酒抽煙，少吃辛辣食物