最近總是口臭，尤其是早晨剛睡醒的時候。可是我並沒有抽煙喝酒的習慣。大家都說只要刷過牙或改掉生活習慣，也就好了。但是不管我怎麼刷牙、改變生活習慣，嘴裡仍時刻會發出臭味，自己卻不覺得，知道我老婆提醒我，我才意識到問題。別人也不好意思告訴我有口臭。
1開始的時候，總感覺口臭是因為胃酸反流導致的。因為自己的胃口一直不是很好，還有舌炎，不是很想吃東西。可使用了一些個治療脾胃的藥物之後，口臭還是那樣，一點變化也沒有。
2我知道大部分的人口臭，是因為患有某種牙科疾病，例如牙龈炎、牙周炎、齲齒。但是我不存在這些病啊。後來才知道自己的牙齒上的菌斑和舌苔上生活著很多厭氧細菌。這些細菌不喜歡氧氣，躲在缺乏氧氣的地方，分解食物、唾液和細胞中的蛋白質，然後釋放出硫化氫之類的惡臭氣體。這些細菌大部分都在舌苔上。
3所以說，我的口臭是因為這種細菌引起的，這種細菌主要生活在舌苔上，所以對我來說不僅要刷牙，還要用舌刷去除舌苔。在加用漱口液。這樣的同時，我還服用了抗生素，就這樣在我的綜合治療下，終於把這種細菌徹底的消滅掉了。
