口臭是一個讓人心煩的疾病，甚至給生活工作造成了極大的問題，那麼口臭怎麼預防和治療呢，下面就和大家談談這個問題，希望可以幫的到大家。
1首先呢，預防口臭一定要多喝水，這樣就會促進新陳代謝，可以有些的減輕口臭的症狀，可以在工作區域備上一杯水。不要等渴了再去喝，應該是不是的喝一次，這樣就可以了。
2還有就是個人衛生方面了，應該早晚要刷牙，而且要注意刷的方法，應該上下刷，左右刷，口腔刷，舌苔刷，注意刷牙的時間長短，要保持五分鐘左右就可以了。
3還有就是不要喝酒吸煙，尤其是吸煙，是造成口臭的主要病因之一，一定要戒煙戒酒，還有就是多吃一些清淡的瓜果蔬菜，不要吃大蒜等口味重的食物等等。
注意每天的個人衛生，保持一個良好的額生活習慣，不要消極等等，希望大家注意哦
