口臭的解決辦法有哪些啊?

概 述

最近不知道怎麼了，嘴裡老是有苦味，我也很納悶，於是我就去了醫院問了一下，醫生跟我說我的牙齒縫裡有髒東西，這樣就產生了口臭，還跟我講了一些知識，我來跟大家分享一下我的心得。

步驟/方法：

1首先大家要注意檢查自己牙齒的完整性，要注意有沒有未經治療的齲齒，如果有的話在檢查的時候一定能夠發現在齲洞內常積存食物殘渣,,則腐敗分解而生臭味，所以大家平時要做牙科的檢查，經常洗牙也是很好的。

2再有就是要注意是不是有牙龈炎症，因為牙龈炎症或者出血都可能導致口臭的出現，這是由於自身的第一道保護屏障喪失，因而，要與人保持距離，否則很可能傳染給別人。

3再有就是可能因為工作的關系沒有能夠及時刷牙，或者是一天不夠2次，這樣也可能導致牙齒的不美觀，進而產生臭味。

注意事項：

最後，大家要注意避免吃一些有味道的食物，或者是吃完後立即刷牙，效果會好一些。