得了口臭要怎麼辦

概 述

每個人都會有口臭的時候，得了口臭都不敢正面跟別人講話，怕影響別人，自己也覺得尴尬，如何真的得了口臭，我們應該怎麼辦呢，下面我為大家介紹治療口臭的方法，希望可以給你們一點幫助。

步驟/方法：

1首先一定要找出口臭的原因。有些口臭是因為吃了上火的東西，有時口臭是遺傳的，有些口臭是因為自身腸胃不好引起的，所以一定要找出自己口臭 的原因才可以對症治療，如果自己找不准，可以到醫院查。

2其次就是要注意口腔的衛生，要堅持每天早晚刷牙和飯後漱口，所以一定要學會正確刷牙的方法，及時把牙裡面的食物殘渣等清理掉，控制口腔細菌的生長繁殖，口臭也將自然消除。

3最後就是要定期潔牙。口臭者每隔半年左右要潔牙一次，通過潔牙可以消除牙菌斑、軟垢、牙石，對改善口臭和預防牙周病都有好處的。