有口臭的患者常常因為人際交往而煩惱,交談時靠太近又怕別人因為自身的口臭讓別人難以忍受,距離太遠又表現得太過陌生。口臭吃什麼才能解決這個問題呢?其實很簡單,多吃一些清新口氣就行了,口臭吃什麼,五招教你重塑自信。
1.口臭吃西洋參
人很容易在口渴的時候出現一些不同程度的口臭,因此必須時刻的保持口腔的濕潤,這時不妨用西洋參來泡茶飲用,在夏天,西洋參還有去火的功效,平時也可以含一小片在嘴裡,有清新口氣的作用。
2.口臭吃黃瓜
黃瓜可以煮成粥,主要是對於內濕或者肝火太旺盛引起的口臭。需要大米一百克,黃瓜五十克,將黃瓜去掉皮,與大米一同煮粥服用。
3.口臭吃銀耳
銀耳主要是針對於便秘引起的口臭,口臭的患者要想促進排便就要多吃一些粗纖維的食物,來解決口臭問題。銀耳的每一百克中就含有二點六克的粗纖維,並且還可以生津養陰,用來解決口臭問題。
4.口臭吃蓮子
蓮子本身氣味清新甘,而且蓮子的本身藥用價值就很高,有養心、補腎的作用。蓮子一般與糯米或者淮山藥搭配蒸煮。不僅能夠去除口臭,還有健康長壽的效果哦。
5.口臭吃豆腐鹹魚湯
豆腐和鹹魚頭都有清熱解毒的作用,對於熱性的牙龈紅腫,去除口臭,及對於便秘都很有效。准備豆腐多塊,鹹魚頭一個,生姜適量。先把鹹魚頭放入鍋中煎一下,在把鹹魚頭和生姜一起放入鍋中加清水大火焖煮,大約半個小時後在放入豆腐塊煮熟即可。
口臭吃什麼，五招教你重塑自信，這五種食物堅持食用的話,相信一天一定會還你清新口氣的。
