夏季的時候，人們很容易上火，夏季上火直接導致的一個後果就是口臭。口臭是指口內出氣臭穢的一種症狀，多由肺、脾、胃積熱或食積不化所致，這些東西長期淤積在體內排不出去就變成了毒素。通常情況下，口臭跟脾胃濕熱有關。中醫講：“胃主受納，脾主運化；胃氣主降，使飲食物及其糟粕得以下行，脾氣主升，則飲食物之精華得以營養全身”。如果脾胃濕熱的話，就會濕邪困脾、脾陽不升。另外，還會導致“胃氣不降、濁氣上升”。而這種“濁氣上升”就會順著食道上行到口腔，進而在口腔中形成類似於食物腐熟的味道，產生口臭。
除口臭方：荷葉茶
用法：每天用荷葉3~5克泡水喝，荷葉除了有清熱利濕的作用之外，還可以健脾助陽，所以，用荷葉代茶飲可以清利濕熱。
此外，不吃早飯可能導致口臭，因為唾液有清潔口腔功能，而一夜睡眠後唾液分泌減少，吃早飯可刺激唾液分泌。
運動過度、飲用咖啡或酒都可能造成唾液分泌減少，口腔細菌滋生，從而導致口臭。防止口臭最有效的措施是保持口腔清潔。建議經常刷牙，最好每頓飯後都刷牙，並在刷牙時刷舌頭，因為舌頭上有大量可容細菌藏身的縫隙。
