怎麼去判斷有沒有口臭

概 述

口臭在我們生活中特別的常見，一般的時候不用去醫院檢查我們自己就可以判斷，通常我們的患者朋友口腔出現了一些難聞的味道，這時候就很有可能出現了口臭，我們患者朋友在平時一定要注意自己的個人習慣和衛生狀況，每天更應該養成一個良好的心情，多吃一些容易消化的食物，注意自己的消化系統狀況，如果是因為一些其他疾病的話一定要盡早的去醫院檢查。

步驟/方法：

1我們患者朋友可以采用一些飲食的治療方法來緩解我們的口臭狀況，在平時一定要特別的注意，取5g薄荷和茉莉花，用開水沖泡飲用，每天一劑，分兩次沖泡，治療口臭效果較好，能夠芳香除臭。　　

2我們的患者朋友還可以采用中醫治療方法，因為中醫治療方法是最治本的，蘆荟湯加減：蘆荟10克，甘草5克，麥冬10克，桑枝10克，赤芍10克，桔梗6克，薄荷5克，荊芥10克，黑山桅10克，辛夷10克。　

3平時可以口嚼口香糖、薄荷糖、少量茶葉，輕度口臭者建議使用,戒煙戒酒；飲食要相對清淡，多喝水，避免吃生冷、刺激性、有臭味（如蒜）食物；生活作息規律，保持心情舒暢；多參加體育鍛煉。

注意事項：

蔥、蒜等辛辣食物的氣味用餐後容易留在口中，如果需要參加社交活動的話在前24小時內應該避免進食這些，吃完後要及時漱口，去除殘留在口腔裡的異味。