舌頭發白，有裂縫，口臭怎麼辦

概 述

口臭是一個老生常談的話題，原本就不是什麼大病，只是一種從口腔裡散發出來令人難聞惡心的味道，不是吃飯過後的一種味道，而是我們就算在平時與別人交往的過程中也會能聞到自己的難聞的味道，因為有口臭的人讓別人聞到這種味道，自己也很尬尴，別人還不願意近距離和我們接觸可是有了口臭我們又該怎麼樣治療呢？下面我教大家治療方法。

步驟/方法：

1口臭很可能只是我們在生活中不注意口腔衛生造成的，所以要想治療口臭我們患者就應該注意口腔的健康與衛生，不要讓別的疾病侵入口腔中，我們可以在養成早晚勤刷牙之外，最好配合漱口水一起使用。

2口臭的很多原因是腸胃功能紊亂的真實反映，一定要仔細檢查，看看是不是啥呢提裡有什麼疾病了，口臭也可能是我們患者消化不良所引起的，最好在平常吃一些有助於消化的東西，比如蘋果、檸檬、生菜等等。

3我們在平常飯後養成漱口的好習慣，因為患者飯後漱口水能夠清潔到整個口腔的所有地方，能夠起到全面清潔口腔的效過，適當的減輕平時的疲勞度，多休息，保證充足的睡眠，盡量的放松自己。

注意事項：

可以將一些果蔬混合起來吃，沙拉是比較好的選擇。防止沒規律的生活而引起上火注意口腔的衛生與健康，保持良好的心情，不要在飯飽後還多吃，這樣容易消化不良。