消除口腔異味的基本方法

概 述

在我們平常生活中，人與人之間交談是必不可少的，一般來說這是件很平常的事情了，但是對於那些由於各種外因和內因而有口臭病的人來說，那是件很痛苦的事情了，所以現在以我的一些經驗來告訴大家一些小方法來消除口臭。

步驟/方法：

1首先，就是天天刷牙，早晚都要，而且最好選用含綠茶素的牙膏，具有較好的抑菌效果，刷牙的時候最好要刷舌頭上面。而且，在吃完飯後幾分鐘內就要清洗口，要把牙縫裡的殘留物清洗出來。

2其次，我們可以用薄荷，藿香，白菊花，綠茶，混合一起，然後用沸水泡想茶一樣喝，這不僅解渴，清熱解毒，還有去口臭，使口裡清香。

3最後，如果比較懶的人，我們可以去藥店裡買一些像漱口液，牙膠，噴霧劑等這樣具有清新口腔作用的保健品，特別是可以買一些含有綠茶素的，因為能抑制細菌的滋生哦。

注意事項：

想要保持口氣清新，就要給口腔一個良好的環境，出了必須堅持要刷牙，還有要治療自己鼻腔炎或著腸道問題哦，這也是很重要的，因為這些都是跟口腔接觸的哦。