口臭治療有法子

概 述

最近由於工作的原因，經常熬夜，晚上又吃了東西，導致早上的時候，口氣特別難聞，即使是刷了牙，情況還是沒有多大改善。為了不影響生活，我查找了相關去口臭的資料，找到了一些方法，跟大家分享一下。

步驟/方法：

1口臭的出現，很大程度是由於腸胃的不適，導致糞便積存在體內，引致口臭的出現。因此對付口臭，就要把宿便排出。這時候可以喝一些涼茶。或者吃紅薯。麥片的清腸胃功能也是很好的。也可以弄一個香蕉麥片粥，健康又美味。

2除此之外，應付口臭還可以噴一下口氣清新劑，超市裡面也有得賣。還可以嚼口香糖。還有喝一點酸奶也可以幫助去除口中的細菌。或者是吃一兩個蘋果，幫助清潔口中的牙垢。另外，每天用餐前可以做一下深呼吸運動，對預防口臭也很有用。

注意事項：

想要避免口臭，平常生活也要注意，不要太多地熬夜了。