口腔異味怎麼去除？

概 述

很多人一說話就是一股好難聞的異味，如果自己不太注意這方面，可能自己都不知道自己有口臭吧，當發現自己有口臭的時候，我們應該怎麼去除呢？

步驟/方法：

1是不是早上起床的時候，口裡總會有股味道呢，那是因為我們睡覺是用鼻子吸氣呼氣的，而嘴巴一個晚上都是閉著的，沒有張開，所以無法通空氣，這才造成你的口腔裡會有股異味的，所以早上起刷牙一定要徹底，最少三分鐘，這樣才能讓你的口氣徹底的清新，如果在白天當你感覺口腔裡有異味的時候，你盡量的把嘴巴張開，讓口腔通氣，避免長時間的閉著嘴巴而引起口腔異味。

2還可以有事沒事的嚼個口香糖、薄荷糖，特別是在要和別人交流之前，這樣可以清新口氣，抑制口腔異味，有些口香糖還可以平衡口腔酸鹼度。

注意事項：

口腔有異味的話，在和別人說知的時候，別人聞到了肯定是受不了的，這樣就不會想和你交流了，所以一定要做好口腔的衛生。