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多吃蔬菜水果可防治口臭

  在日常生活,每個人都發生過口臭,還會常常碰到對方有口臭,弄得相互都很尴尬,這樣的會在你的社交中大打折扣了。但是有一些人都會因此產生一些自卑的心理,口臭是身體某些疾病的反映,去除口臭的方法有哪些?

  去除口臭的方法有哪些?

  多吃蔬菜水果防治口臭:

  蔬菜含有大量纖維質,可幫助消化、防治便秘。蔬菜和水果中含的維生素還可幫助牙龈恢復健康,防止牙龈流血,排除口腔中過多的黏膜分泌物及廢物。

  香芹菜這種草本植物最有助於消除口中的異味,尤其是煙味。如果手邊一時找不到香芹菜,香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。

  喝檸檬水可防治口臭:

  檸檬性酸,味微苦,具有生津、止渴、消暑的功效。飲清水可令口腔經常保持濕潤,在水中加上一片檸檬,能刺激唾液分泌,減少因鼻塞、口干或口腔內殘余食物引致的厭氧細菌造成的口臭。

  使用口氣清新劑防治口臭:

  口氣清新劑可以及時有效地除去口腔中食物代謝物引起的臭味、因輕度鼻窦炎造成的異味和吸煙導致的口臭等。可以先喝幾口清水,噴上口氣清新劑後合上嘴數秒,便能令口腔保持數小時的清新。

  去除口臭的方法有哪些?通過上述的文章介紹您已經有一定的了解。希望對您除口臭有幫助。

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