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除口臭異味的妙招

  口臭是一種很常見的口腔疾病,同時也是復發率很高的口腔疾病,如何消除口腔異味取決於異味是由什麼引起的。口腔中的臭味十有八九是由口腔中的異物所引起。大多數情況下,這種情況只是因為沒有將口腔清潔干淨而已。今天小編就來給大家講解一下

  口腔中常常會形成一種肉眼無法辨識的細菌膜,學名叫作齒菌斑。它往往是引起口腔異味的罪魁禍首。當然像蛀牙和牙龈疾病等牙科病症也會引發這種尴尬的問題。

  口腔異味也有可能是由肺部、胃腸道或全身感染所引起的,不過這種情況並不多見。另一方面,吃大蒜同樣是口腔異味的常見原因。含有強烈氣味的食品,比如大蒜、洋蔥和酒,其味道會經由血液傳至肺部,再通過呼吸散發出來。另一種能夠引起強烈口臭的食品是土豆。

  另外,一些疾病,比如鼻窦炎或糖尿病都可能導致口腔異味。糖尿病會造成呼吸中帶有一股化學物質的氣味。

  在下一節,我們將學到一些保持口氣清新的好辦法:

  保持口腔清潔衛生

  保持口腔清潔衛生意味著要每天用心刷牙兩次。平時也要經常使用牙縫拉線清潔口腔。只有牙縫拉線才能將殘留在牙縫和牙龈中的食物和細菌清除干淨。如果不能將它們及時清除,將很有可能導致口腔異味。

  及時清潔舌頭

  您也應該時常清潔舌頭。殘留在舌頭上的細菌會破壞口氣。在刷牙之後,一定別忘了刷干淨您的舌頭。

  濕潤喉嚨

  口干很容易引起口腔異味。口水具有天然的殺菌作用。它也可以幫助您清除食物殘渣。因此,可以說口水有助於保持口腔清潔。您是否覺得早上起來時嘴裡常有異味?那往往是由於睡覺時口水減少的緣故。

  用清水漱口

  飯後至少要用清水漱口。用清水漱口可以除去口腔中殘留的一些食物殘渣,防止口臭產生。

  嚼芹菜

  大口咀嚼芹菜或者薄荷不能去除口腔異味。但是,薄荷自身的香味能夠暫時掩蓋住口臭。

  吃一些能夠清新口氣的食物

  有助於消滅齒菌斑的食物也可以用來消除口腔異味。如果您想吃零食,最好的選擇是芹菜、胡蘿卜、花生或一些低脂肪的奶酪。

  以上就是小編給大家講解的關於口臭的防治,希望對大家能有所幫助,找出導致口腔異味的原因並對症下藥,才是最有效的方法。

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