口臭的出現給我們帶來了很多生活中的困擾，也會給口腔的健康帶來了相當嚴重的傷害，希望朋友們能多了解一些關於口臭的知識，應當做一些關於口臭的預防工作才可以，往下看帶大家來認識一下有效預防口臭的措施會有哪些呢。
預防口臭的辦法：
除了早晚勤刷牙之外，好配合漱口水一起使用，現在許多牙膏都有配套的漱口水，因為漱口水能夠清潔到整個口腔的所有地方，在刷牙前後使用漱口水，能夠起到全面清潔口腔的效果。飯後好清理一下牙齒，使用牙線或者其他清理工具，將鑲嵌在牙縫內的食物殘渣清理出來，這樣能夠減少細菌分解，減少口臭。
平常時而嚼一嚼口香糖，也能夠對口臭起到一定的緩解作用。用隔夜茶漱口。一般隔夜茶都會有些茶油浮現，飯後用它來漱口能夠使口腔產生一些茶香的氣味，對付口臭有不錯的效果。口臭很多時候是由於腸胃功能紊亂導致，也就是消化不良，好在平常吃一些有助於消化的東西，比如蘋果、檸檬、生菜等等，可以將一些果蔬混合起來吃，沙拉是比較好的選擇。
在平時生活中，要注意個人衛生尤其是口腔衛生，養成一天刷牙兩次，三餐飯後認真漱口的習慣。刷牙不能馬虎了事，可以適當用牙刷刷洗舌頭表面。良好的生活作息習慣，更是預防口臭的關鍵。往往當您的工作和學習壓力比較大的時候，嚴重的口臭就悄悄地纏上你了，這時候嚴重的口臭就不是這些小常識能解決的了的問題了，專家特別提醒了，嚴重的口臭就是口腔疾病的表現，就算再怎麼用小常識，也不能起到緩解的作用，長時間不治療，還會更加嚴重。還是及時就醫比較靠譜。
口臭治療上存在誤區：
1、口臭不需要吃藥：既然口臭是病，當然要用藥治，選擇口香糖、刷牙、漱口液等針對口腔的方法不但沒有把口臭當做病治，最多也是治標之舉。為此，專家提醒大家，重度口臭並不是無所謂的生理現象和暫時現象，它反映了口腔和胃腸等消化器官出了問題治療時應應有正確的方法。
2、口臭病根在口腔：持此觀點的人非常多，許多人認為口臭是由於食物殘留口腔，牙縫被唾液腐蝕所致，也有人其實，口臭病根在口腔，因此，這些患者采取的治療方法也是漱漱口、多刷牙、嚼口香糖等等，沒有抓住根本。
3、口臭不是病：許多輕度口臭患者，以為抽煙，飲酒，吃熱辣食物，難免不產生口腔異味，對身體並無傷害。甚至一些重度口臭患者也認為，口臭反正自己也聞不到，照樣吃飯睡覺，除不掉也無妨，卻不知口臭正反映了腸胃功能的減退和內分泌失調等問題，不加以治療對身體是有所損害。
清楚的了解到了以上的知識之後，大家對於預防口臭的方法十分清楚了，口臭帶來的困擾較多，對於口腔的健康帶來了相當嚴重的傷害，朋友們必須要將口臭重視起來，而且需要積極的展開一些口臭的預防工作，從而讓口臭的病發率可以降低。
