你是否正在受到口臭的干擾?你是否覺得因為口臭自己超沒有自信?如果是，你就應該對口臭發生的原因進行了解，找出自己的患病原因，進行預防;如果不是，在夏季你也應該做好口臭的預防工作。以下是夏季預防口臭最有效的方法。
首先，口臭的防治要十分注意口腔衛生，每天晨起、睡前和飯後認真地刷牙漱口，必要時，用牙刷或潔淨的毛巾輕柔地刷除舌苔。
其次，口臭的防治要做到戒煙，戒酒;飲食要相對清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味(如蒜、蔥、韭菜、臭豆腐等)及不易消化的、油膩的(高蛋白、高脂肪)食物;進食時要細嚼慢咽;多喝水，多食蔬菜水果及豆類;生活作息規律，保持心情舒暢;多參加體育鍛煉。中醫認為，口臭屬於胃腸道有“熱”，因此主張 口臭盡量少吃助熱的溫裡散寒類食物，適量吃一些消熱的清熱類食物。
第三，在治療上，首先要積極治療原發病。對於口腔、消化系統、呼吸系統等可引起口臭的疾病，要積極進行相應的治療;由於口臭往往多是由於口腔或消化道感染厭氧菌或兼性厭氧菌所致，所以可以服用替硝唑或甲硝唑(時間不能超過7天，精神病人、孕婦、哺乳期婦女以及肝功能不全者禁用)，這是一種治療厭氧菌或兼性厭氧菌的藥物;幽門螺桿菌感染所引起的口臭，可以服用根治幽門螺桿菌的藥物。
預防口臭，在夏季，一定要注意養成良好的刷牙習慣，注意清楚舌苔;對於食物，應該選擇溫和的，沒有刺激性的，注意戒煙戒酒;對於口臭的原發疾病，患者也應該及時進行治療。
