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正確刷牙可遠離口臭困擾

正確刷牙可遠離口臭困擾!人為什麼要刷牙呢?是因為要清除口腔殘留物和部分牙面菌斑,減少口腔裡的致病因素,增強組織的抗病能力。

刷牙的時候,牙齒和牙刷呈45度角,上下輕刷,在牙齒咬合面前後輕刷,牙齒的裡裡外外都要放過,時間不要太長也不要太短,至少持續3分鐘。

注意刷牙的時候不要太過用力,否則會造成齒龈損傷,口中唾液分泌減少,最後引發口臭。刷牙不但要掌握好力度,還有注意次數,基本上就是早上起床後和睡覺前,一天最多不要超過3次。

選取牙刷的重點是刷毛的軟硬程度。牙龈不好的人和容易刷牙出血的人最好選擇軟毛。另外牙刷刷毛變形或者牙刷使用達到3個月請更換。

正確刷牙可遠離口臭困擾!養成了良好的生活方式疾病就會遠離你,希望以上的介紹對您一有一定幫助!

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