口臭是一種常見的口腔疾病，不管是大人還是小孩都有過口臭的經歷，口臭雖然不是大的疾病，但是確實非常的討厭，讓人們產生距離，嚴重影響人們之間的交流，那麼我們平時要如何預防口臭呢，今天小編就來給大家講解一下
預防口臭做好三點
一、要留意口腔衛生。
天天晨起、睡前和飯後認真地刷牙漱口，必要時，用牙刷或潔淨的毛巾柔柔地刷搽舌苔。
二、要留意飲食習慣。
進食時要細嚼慢咽，多喝水，多吃蔬菜水果，避免吃生冷、有刺激性和不易被消化的食品。
三、天天堅持叩齒。
閉唇，輕輕叩齒100-300次，逐日做2-3次。其間有唾液增多現象，可小口緩慢咽下。
希望本篇文章介紹的三點內容對您起到幫助，衷心的祝願您身體健康，生活愉快，家庭幸福美滿。
