口臭最適合飲食什麼食物

口臭最適合飲食什麼食物!口臭是極普通的疾病，通常由咖喱、大蒜、酒精或吸煙所致。那麼口臭適合吃什麼呢?

口臭適合吃什麼呢?

1、生蔬菜和蘋果，以保護齒銀;

2、姜、肉桂、芥末和辣根，以防鼻窦炎;

3、全谷類和水，以防便秘;

4、胡蘿卜、花莖甘藍、菠菜和柑橘類水果，以攝取β-胡蘿卜素和維生素C。

口臭的人應少吃：

1、糖、甜食、甜飲料、蛋糕和餅干，輕保護牙齒和齒銀，並減少牙斑。

口臭的禁忌：

1、吃大蒜、洋蔥和咖喱;

2、吸煙或其他煙草制品;

3、喝酒。

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