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口臭患者的飲食事項

口臭疾病是多發的,很多的人會遇到此病,從而對於他們的口腔帶來了侵害,也影響到了他們的日常生活,當口臭出現之後,需要進行相關的治療,並且飲食方面也應當多加關注,了解一下口臭患者的飲食注意事項有哪些呢。

一、避免辛辣食物。蔥、蒜等辛辣食物的氣味用餐後容易留在口中。如果你吃的太多,氣味可能滯留口中長達24小時,不論你多麼使勁刷牙。這類該避免的食物包括洋蔥、蒜頭以及一些氣味強的干酪。

二、避免熏肉制品。臘腸、熏牛肉、蒜腸等物,它們不儀有強烈的氣味,而且也不容易消化,從而導致胃內產氣,造成口臭。如果你將參加社交活動,則應在前24小時內,避開這些食物。

三、避免某些魚類。有些魚,例如比薩餅所用的魚,或三明治裡的鲔負。都町能遣留口臭,破壞人們對你的好印象。

四、少曰酒不抽煙。白酒、啤酒、葡萄酒、威士忌等都是需要避免的飲料。它們的殘留物會附著在齒垢上及滲入消化系統,當你呼氣時就可能吐出酒氣,給人酒氣熏天的不良感覺。

非因疾患引致口臭,否則只要養成良好的飲食習慣,並保持口腔衛生,一般都可消除口臭。口臭是極普通的疾病,通常由咖喱、大蒜、酒精或吸煙所致。消化系統疾患和便秘也可導致口臭,健康飲食對此可起緩解作用。但是若口臭的病因不明或無法治愈,必須看醫生。飯後咀嚼一些草地莳蘿子或幾顆咖啡豆,可消除食物留在口中的異味;葛縷子和豆蔻的種子也有效;而咀嚼一小枝新鮮的歐芹也可消除大蒜和酒精味道。

按時刷牙,並多吃含豐富纖維的食物如生蔬菜、蘋果和梨等,可按摩齒龈,保持齒龈健康。減少吃含糖的飲料和食品(尤其是容易黏附在牙齒的食物)可減少齒菌斑的形成。此外,盡量多刷牙和用潔牙線剔牙齒。將三十滴沒藥酊加入一杯溫水中,可制成含漱劑和漱口劑,經常使用可使口腔清新。抗菌漱口劑會同時殺死有益和有害的細菌。

口腔、鼻、鼻窦、肺、胃和消化道的疾患均可造成口臭,可使用具鎮靜作用的三聚乙醛來治療。如要減輕鼻窦炎和黏膜炎,減少吃乳制品,並吃一起可纾緩充血的辛辣食物,如姜、肉桂、芥末和辣根。也可將五、六滴桉樹油加入一杯熱水中,然後吸入散發的水蒸氣以刺激鼻腔。如果胸腔持續受到感染,則須以藥物治療,但也可采取一些措施加以預防,如戒煙,多吃胡蘿卜、花莖甘藍、菠菜和柑橘類水果,以攝取β-胡蘿卜素和維生素C,保護肺部組織。便秘、潰瘍和消化不良都可引起口臭。雖然咀嚼薄荷或口香糖可掩蓋這些異味,但最好還是多吃含纖維的食物和多喝流質,以徹底根除病因。盡量多吃全麥面包(而不是白面包),以及在量水果和蔬菜。

當我們清楚的了解到了上面的知識之後,應當認識到了口臭患者的飲食禁忌主要有哪些了,口臭對於口腔的健康帶來了嚴重的傷害,會給患者的生活帶來困擾,我們需要多了解一些關於口臭的知識,並且飲食方面也要多加注意才行。

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