生活中口臭特別多見，很多的人在張口的時候就會有口臭的情況出現，嚴重的侵害到了他們的口腔健康，帶給他們較多生活中的困擾， 口臭的出現應當及時進行處理才行，往下看帶大家了解一下口臭的食療辦法主要有哪些呢。
口臭的食療辦法：
食療方一：鹹魚頭豆腐湯。鹹魚頭1個，豆腐數塊，新姜1片。具體做法：先把所有材料洗干淨，把鹹魚頭斬件稍煎後與新姜同放入煲內，加入適量清水用猛火滾約半個小時左右，再放入豆腐滾20分鐘便可。一般鹹魚頭味甘，兼具清熱效用，而豆腐性涼，有清熱除毒之效，對於口腔潰爛、齒龈腫痛、口臭及便秘等有著特殊的功效。
食療方二：黃瓜粥。黃瓜50克，白米100克。具體做法：取黃瓜去皮切片，與白米同煮粥，可日常隨意服用。主要用於治怒氣盛或內濕引致的舌干口臭。
食療方三：生蘆根粥。蘆根30克，白米50克。具體做法：把蘆根洗淨後放入煲內，加入適量清水大火煮15分鐘，隔渣留汁，把取得的汁和適量米一起煮成粥，每日1劑，宜每早空腹服用，大約5劑可見效。主治因舌干或者齒龈腫爛造成的口臭。
食療方四：蘋果甘草汁。取甘草30片，蘋果一個切成塊，噴鼻菜20棵，一起下鍋(砂鍋)，放兩碗半水煎成一碗水左右。再去渣取其汁，等放涼後，加入適量蜂蜜即可飲用。每天一次，需連服5天。
近年研究發現，在海帶中存在著高效的消除臭味的物質，其消臭的效果是現有口臭抑制物黃酮類化合物的3倍，因此，患有口臭的人，常食海帶有消除口臭作用。此外，飲食清淡，多吃含有豐富的纖維素食物有利於清潔口腔，還應適當食用具有清熱化濕、避穢除臭之食品。如甜瓜子為末，口內含之;茴香作湯飲或生嚼;橘餅常嚼食;用蘇子煮水漱口;烏梅脯含化等，均有祛口臭作用。提高胃腸道中雙歧桿菌，可以治療口臭。大豆低聚糖、異麥芽低聚糖、低聚果糖等雙歧桿菌因子，對於治療口臭效果很好。
溫馨提示，並不是患有口臭是不可治療的，它有很多的方法來治愈。如論是藥物治療還是平時飲食保健，都可以逐漸去除這種疾病。上述我們介紹了一些食物的保健的方法，推薦給大家，可以幫助大家快速的去除口臭這種惡疾。
在了解到了以上的知識之後，大家應當對於口臭疾病的食療辦法有了一些認識了，當我們出現了的口臭的症狀之後，會給患者的口腔健康帶來嚴重的傷害，大家應當清楚的了解此病才行，而且在生活中展開一些疾病的預防工作。
