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口臭防護小常識

  口臭讓人們心煩氣躁,尤其到了夏天,飲食生活的改變甚至會導致口臭更加嚴重,因此,特別建議患者及時到醫院診斷治療。除此之外,患者還應該多掌握一些口腔疾病治療小常識,注意日常口臭的改善。

  口臭的一些小常識如下:

  第一、除了早晚勤刷牙之外,好配合漱口水一起使用,現在許多牙膏都有配套的漱口水,因為漱口水能夠清潔到整個口腔的所有地方,在刷牙前後使用漱口水,能夠起到全面清潔口腔的效果。

  第二、飯後好清理一下牙齒,使用牙線或者其他清理工具,將鑲嵌在牙縫內的食物殘渣清理出來,這樣能夠減少細菌分解,減少口臭。

  第三、平常時而嚼一嚼口香糖,也能夠對口臭起到一定的緩解作用。

  第四、用隔夜茶漱口。一般隔夜茶都會有些茶油浮現,飯後用它來漱口能夠使口腔產生一些茶香的氣味,對付口臭有不錯的效果。

  第五、口臭很多時候是由於腸胃功能紊亂導致,也就是消化不良,好在平常吃一些有助於消化的東西,比如蘋果、檸檬、生菜等等,可以將一些果蔬混合起來吃,沙拉是比較好的選擇。

  在平時生活中,要注意個人衛生尤其是口腔衛生,養成一天刷牙兩次,三餐飯後認真漱口的習慣。刷牙不能馬虎了事,可以適當用牙刷刷洗舌頭表面。良好的生活作息習慣,更是預防口臭的關鍵。往往當您的工作和學習壓力比較大的時候,嚴重的口臭就悄悄地纏上你了,這時候嚴重的口臭就不是這些小常識能解決的了的問題了,專家特別提醒了,嚴重的口臭就是口腔疾病的表現,就算再怎麼用小常識,也不能起到緩解的作用,長時間不治療,還會更加嚴重。還是及時就醫比較靠譜。


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