在日常生活當中，大家應該注意口臭的出現，這是一種危害性強的疾病，當人體出現了這種疾病時，會造成患者的身心健康受到影響，而且，還會受了其他人的異樣眼光，平時大家需要注意合理的進行治療，那麼，如何有效的治療口臭恢復健康口氣。
口臭有哪些好的治療方法
1、降肝火
如果是因為肝火旺而引起的口臭，就可以針對肝火來個降火工程。刻意多吃些滋陰潤燥的食物，如百合、梨、黃瓜、蘿卜、芹菜、海帶等，另外少熬夜和喝酒。
2、手動助消化
胃部消化不良或是便秘，肯定會影響到嘴中味道的清新。可以多吃山楂、陳皮、保和丸來幫助胃部消化，也可以在睡前順時針揉肚子10分鐘，幫助排便。
3、避免大魚大肉
剛剛上面說到，引起口臭的一個原因就是——晚上吃的太過油膩，造成胃部不能正常消化引發口臭。避免這種事情發生的最好辦法就是吃的清淡些，豆腐、冬瓜、蘆筍、空心菜等都是既清淡又可幫助消化的食物。
4、喝酸奶防口臭
酸奶中含有的乳酸菌對引發口臭的硫化氫有一定的抑制作用。如果每天堅持喝酸奶不但可以防止口臭。還能可以阻止引起牙床疾病或牙菌斑的細菌產生。但是只有天然的酸奶才具有這種作用，平時在超市購買的酸奶可是不行的。
5、睡前含點茉莉花茶
除了以上幾種方法，還可以睡前在舌下含幾片茉莉花茶或是桂花烏龍茶的茶葉，茉莉花香或桂花香混合著茶香，會讓人覺得心神寧靜，第二天口氣就會很清爽。
怎樣簡單有效的去除口臭的治療方法：
1、早晚徹底刷淨牙齒，電動牙刷比普通牙刷更有效。此外，每日用一次牙線徹底清除藏在牙縫內的牙垢。
2、喝檸檬水，飲清水可令口腔保持濕潤，在水中加上一片檸檬，能刺激唾液分泌，減少因鼻塞、口干或口腔內殘余食物引起的厭氧細菌造成的口臭。
3、多吃蔬菜水果，蔬菜含有大量纖維質，可幫助消化、防治便秘。蔬菜和水果中含的維生素還可幫助牙龈恢復健康，防止牙龈流血，排除口腔中過多的黏膜分泌物及廢物。
4、使用口氣清新劑，口氣清新劑可以及時有效地除去口腔中食物代謝物引起的臭味，因輕度鼻窦炎造成的異味和吸煙導致的口臭等。可以先喝幾口清水，噴上口氣清新劑後合上嘴數秒，便能令口腔保持數小時的清新。
大家應該注意這種疾病的治療方法，並且要注意些保健事項，平時生活當中，要注意合理的進行護理。平時也要注意多休息，有效地進行保健身體，避免造成病情嚴重，同時也要注意調理方法，這樣才能有效地恢復疾病。
