日常生活當中，若是一些人出現了口臭我們都比較反感，而且不願意跟其他的人說謊，大家需要注意口臭的出現，有效的去除，解決便秘是首要的任務，避免造成胃腸功能出現問題，那麼在日常生活當中如何才能去除口臭？
生活中我們要怎樣做才能去除口臭呢?一起來看看吧。
1、“綠色飲料”是對抗口臭的最佳方法，並且可以利用葉綠素作為漱口水，有助於口氣清香。這種綠色飲料可以用小麥草、苜蓿芽汁及大麥草汁當作主要材料，每天來一杯葉綠素汁(一杯水、兩湯匙葉綠素汁)，效果不錯。
2、每天吃250毫克的維他命C。吃維他命C可幫助恢復健康的牙龈及防止牙龈流血，並且排除口腔中過多的黏膜分泌物及廢物(這些物質是導致口臭的因素之一)。
3、用餐完後，刷刷牙齒、舌頭，同時也使用牙線剔除牙縫裡的肉屑、菜渣，清除牙縫的污垢。另外，最好每個月換新牙刷，防止牙刷上細菌的累積。
4、多吃蔬菜，解決便秘問題。
若上述的方法還不能解決口臭問題，那麼你的身體可能正發出健康問題的某種信號，此時就不是單純的口臭問題，而是需要好好到醫院做檢查了。
口臭會有哪些危害?
(1)、加重口腔疾病：調查表明，口臭嚴重者其口腔疾病的發病率比常人高出至少50倍。
(2)、影響自身心情：心理學及生理學研究表明。清新的口氣對人體下丘腦垂體的分泌功能具有實實在在的影響，對於神經系統亦有直接影響。
(3)、影響自身食欲：雖然有的人對自身的口臭並不十分敏感，其實在無意識之中，已經影響到他的食欲與味腺功能。
(4)、與腸胃疾病密切相關：在本世紀初，雖然醫學界對腸胃疾病與口臭的深層原因還沒有完全探究明白，但是人們已經發現了口臭與腸胃疾病的密切關系：口臭者中絕大多數都有腸胃疾病。
(5)、胃癌、胃癱的“前哨站”： 在與口臭密切相關的腸胃疾病中，最嚴重的就是胃癌、胃癱。在對胃癌、胃癱患者的調查中，發現這些患者的口臭一般都達到了深度標准。
溫馨提示：希望大家盡早了解，平時要注意自己的身體調理方法，多吃一些新鮮的水果蔬菜，同時，也要注意防止便秘，以免造成食欲受到影響，日常生活當中，要有效地進行護理，以免造成更多痛苦，希望大家盡早的解決便秘，擁有健康口腔
