對於剛剛邁出大學校門，步入社會的小華來說，他帶著憧憬，帶著希望，想通過自己的努力實現自己偉大的抱負，讓自己夢想成真，讓自己的家人過上好生活，以自己為榮。可就在這時，他忽然發現很多人只要自己一開口說話，就趕緊借口離開了。這一度讓他很困惑，究竟是怎回事呢?後來一個關系好的朋友告訴他：原來自己有口臭，一開口，嘴巴裡就傳來一股讓人受不了的味道。
原來如此，他趕緊去醫院，經醫生診斷，原來自己是因為不注意口腔衛生導致口臭，而自己還茫然不知。後在醫生的幫助下，成功消除口臭。又重新回到了過去的生活
熬夜、煙酒過量、飲食肥膩、精神緊張、年老體弱都會產生內熱，出現口干、口臭、口腔潰瘍、胃灼熱痛、腸燥便秘等症狀。這是由於人體胃中積熱，氣郁化火，久而灼傷津液，使津液代謝失常，即中醫常見的陰液(血、精、津液)虧虛(損)，即胃液、腸液、唾液等腺體內外分泌障礙或不足，產生胃灼熱痛、口腔潰瘍、口干口臭、腸燥便秘，加重身體對糖脂等營養消化代謝的壓力，危害髒腑腺體。所以長期口臭口干，應及時加以治療。口臭怎麼辦?
口臭怎麼辦
口臭多由於胃熱或消化不良引起，平時要注意口腔衛生，少吃油膩，多吃清淡食品和蔬菜、水果，平時適當飲一些綠茶、菊花茶、佩蘭茶、舌苔厚膩者，要服一些瀉火藥，如牛黃解毒丸或大黃泡茶喝。
中醫認為口臭是胃火或胃有濕熱的表現，常以中藥治療，效果良好。兒童可用藿香10克，煎成水劑，供一日量漱口用，一周即可。
舌苔膩者可服清胃散：焦栀子10克，生地10克，當歸10克，生甘草4克，谷芽、麥芽各9克，生山楂9克，煎服，每日1劑，7日即可。
成人舌紅而苔不膩者，服用瀉黃散：藿香9克，防風9克，生石膏30克，生甘草4克，焦栀子9克，煎服，每天1劑，7天即可。
以下一些生活中自我治療的一些方法
1、多喝水：在男人運動的過程中，水是必須要為他准備的，這樣可以方便他隨時補充丟失的體液，以免口腔干燥造成細菌大量繁衍，從而形成口臭。
2、鹽水漱口：每天堅持用淡鹽水漱口，可除口臭。
3、牛奶：吃大蒜後的口氣難聞，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。
4、檸檬：檸檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水裡加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。
5、金橘：金橘對口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5~6枚，洗淨嚼服。本方還具有芳香通竅、順氣健脾的功效。
6、蜂蜜：蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效，對便秘引起的口臭頗有效。
7、山楂：山楂性酸，味微甘平，有散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效。
8、佩蘭：取佩蘭葉10--50克(根據個人的具體情況才能決定)，水煎服或熱水浸之代茶飲。此方對因胃熱引起的口臭、口苦、苔膩等症久不能除者，確有良效。
除口臭的食物：
黃瓜粥黃瓜50克，白米100克。具體做法：取黃瓜去皮切片，與白米同煮粥，可日常隨意服用。主要用於治怒氣盛或內濕引致的舌干口臭。
蘋果甘草汁取甘草30片，蘋果一個切成塊，噴鼻菜20棵，一起下鍋(砂鍋)，放兩碗半水煎成一碗水左右。再去渣取其汁，等放涼後，加入適量蜂蜜即可飲用。每天一次，需連服5天。
鹹魚頭豆腐湯鹹魚頭1個，豆腐數塊，新姜1片。具體做法：先把所有材料洗干淨，把鹹魚頭斬件稍煎後與新姜同放入煲內，加入適量清水用猛火滾約半個小時左右，再放入豆腐滾20分鐘便可。一般鹹魚頭味甘，兼具清熱效用，而豆腐性涼，有清熱除毒之效，對於口腔潰爛、齒龈腫痛、口臭及便秘等有著特殊的功效。
生蘆根粥蘆根30克，白米50克。具體做法：把蘆根洗淨後放入煲內，加入適量清水大火煮15分鐘，隔渣留汁，把取得的汁和適量米一起煮成粥，每日1劑，宜每早空腹服用，大約5劑可見效。主治因舌干或者齒龈腫爛造成的口臭。
日常生活中個，像小華這樣的例子，還有很多很多。小華是辛運的，身邊還有人及時告訴他。還有許多的人，往往到嚴重的時候，才會發現，這時候往往延誤了最佳的治療時期。
