口臭對於人們的傷害，說大則大，說小也是小問題。因為它會嚴重的影響到人們的生活，讓人們一開口，就會遭來冷眼或者是遠離，這種滋味真的讓人難受。可它也不至於影響到人們的生命健康，只要找到好的治療方法，也可有效祛除。
那麼，有什麼辦法可以讓自己口氣變得清新?
治療口臭的常見方法：
1、如果是虛熱口臭：多由陰虛生內熱所致。我國最權威的《中華本草》中指出，蘆荟具有清熱去火、去除口臭、通便排毒、美容養顏、抗菌消炎、修復組織損傷、保護皮膚和調節免疫等多重功效。藥用蘆荟配以維他命C、維他命E、葉酸的獨特配方，有效清除火氣、去除口臭。
2、即在每天睡覺的時候，用半杯白酒，加白開水使滿，睡覺時喝一大口(三分之一到二分之一酒杯)，使酒液在患牙處停留，含漱5分鐘以上，吐掉或咽下均可。中午午睡時也照這樣做。堅持半月到一月，就可以明顯見到效果。
3、小偏方：取甘草30片，蘋果一個切成塊，香菜20棵，一起下鍋(砂鍋)，放兩碗半水煎成一碗左右。棄渣取其汁，稍涼後加入適量蜂蜜即可飲用。一天一次，連服5天;取藿香(鮮品尤佳)15克，蒼術10克，加水煎取藥液500毫升後，再放入冰片1克溶化。然後每天含漱3-4次，至痊愈為止。
4、如果是腸胃食積引起的口臭，主要表現為口中酸臭，脘腹脹滿、嗳氣吞酸，大便溏薄或瀉下不爽，小便短少，舌淡苔厚濁膩，脈滑。可服用大山楂丸，有開胃消食的作用，從根本上解決此類原因引起的口臭問題。
5、如果是胃熱上蒸引起的口臭，主要表現為口臭，口渴飲冷、口舌生瘡糜爛、牙龈赤爛腫痛、大便干結、小便短黃，舌紅苔黃膩，脈滑數。可服用養陰口香合劑，清胃瀉火，滋陰生，用於胃熱津虧，陰虛郁熱上蒸所致的口臭等。
七種食品有效去除口臭
(1)檸檬
檸檬性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水裡，加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。
(2)金橘
對口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5—6枚，洗淨嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。
(3)柚子
除酒後異味可治納少、口淡，去胃中惡氣，解酒毒，消除飲酒後口中異味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉，細細嚼服。
(4)蜂蜜
蜂蜜1匙，溫開水1小杯沖服，每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效，對便秘引起的口臭頗有效。
(5)酸奶
最新的研究表明，每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量，因為這種物質正是口腔異味的罪魁禍首。按時喝酸奶還可以阻止口腔中有害細菌的產生，這些細菌會引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有這樣的功效，含糖的酸奶起不到這種效果。
(6)香芹菜
這種草本植物最有助於消除口中的異味，尤其是煙味。如果手邊一時找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。為了達到更好的效果，這些東西嚼得時間越長越好，或者用來沏茶喝。此外，上述這幾種草本植物對消化也有好處。
(7)牛奶
牛奶進入胃裡之後會以脂肪臘的形式將形成惡臭原因的成分包住，對消除大蒜的臭味特別有效。這是因為牛奶的氨基酸和大蒜的蒜頭素等相結合的緣故。吃奶酪和乳制品的時候也有相同的效果。
要知道，口臭在很多方面，是因為便秘所引起的。只要我們找到好的治療便秘的方法，把便秘治療好了，口臭的問題，也就迎難而消了。
