你有沒有過這樣的經歷，說著說著話，對方突然捂住鼻子或是轉頭不面對你，或者是你對某個人避之不及，來到你面前跟你說話恨不得離開3米遠，超尴尬有木有，口臭真的是很讓人討厭啊!
口臭，就是在人的口中散發出令人難聞氣味。別小看口臭這小小的毛病，它會使人(尤其是年輕人)不敢與你近距離交往，嚴重影響正常的人際交往、情感交流，還會使人產生自卑心理，甚至導致社交恐懼症。
面對口臭我們應該怎麼做?有沒有好的方法可以預防?
要治療口臭，先探究口臭的原因，中醫認為，口臭多由肺、脾、胃積熱或食積不化所致，這些東西長期淤積在體內排不出去就變成了毒素。口臭的形成大多是由身體毒素長期累積形成的，因此消除口臭需要從根本上對身體進行調理才可根除，切不可急於求成用一些對腸胃刺激較大的藥物。
德勝門中醫院李文霞提醒，口臭患者要保持口腔衛生，常漱口，多吃蔬菜水果可消除口腔異味，蔬菜含有大量纖維質，可幫助消化、防治便秘。蔬菜和水果中含的維生素還可以幫助牙釀恢復健康，防止牙齡流血.排除口腔中過多的粘膜分泌物及廢物。 少吃辛辣，少抽煙。
