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口臭都有哪些食療方法

口臭疾病的發生的確是一件非常讓人頭疼的問題,通常都是由於不健康的生活以及飲食習慣所引起的,對於存在口臭現象的人們,一定要及時尋找正確的發生因素,並且及時改善,稍微嚴重一些的口臭患者,需要到專業醫院接受檢查,以免是口腔局部疾病所引起的,平時可堅持吃些糖炒山楂,那麼,口臭都有哪些食療方法呢?

食療方法;

1、山藥米粥。功能:調補脾胃,滋陰養液。運用於孩子積食不消,吃飯不香,體重減輕,面黃肌瘦。

做法:取干山藥片100克,大米或小黃米(粟米)100克,白糖適量。將大米淘洗干淨,與山藥片一起碾碎,入鍋,加水適量,熬成粥。

2、糖炒山楂。功能:清肺、消食。尤其是對付吃肉過多引起的積食。

做法:取紅糖適量(如寶寶有發熱的症狀,可改用白糖或冰糖),入鍋用小火炒化(為防炒焦,可加少量水),加入去核的山楂適量,再炒5-6分鐘,聞到酸甜味即可。每頓飯後讓孩子吃一點。

口臭又稱口氣,是指從口腔或其他充滿空氣的空腔中如鼻、鼻窦、咽,所散發出的臭氣,它嚴重影響人們的社會交往和心理健康,有些人因為有嚴重的口臭心裡極度的自卑。口臭是指口內出氣臭穢的一中症狀,它的形成很多都是由於身體毒素長期積累而成的,所以要消除口臭還得從身體開始調理!

貪食辛辣食物或暴飲暴食,疲勞過度,感邪熱,虛火郁結,或某些口腔疾病,如口腔潰瘍、以及消化系統疾病都可以引起口氣不清爽。中醫認為,口臭多由肺、脾、胃積熱或食積不化所致,這些東西長期淤積在體內排不出去就變成了毒素。

幾個清新口氣的小技巧——

1、吃點西紅柿、柚子、棗、橘子,另外,咀嚼橘子皮也能去除口臭。

2、多嚼嚼口香糖,或者使用口氣清新劑,這是生活中最最簡單去除口臭的方法。

3、飯後用淡鹽水漱口,能殺菌消炎;或用鮮蘆根泡水喝。

4、咀嚼香菜、茶葉或花生米,咀嚼時間越長越好,能讓其本身特有的香氣充分分解出來,可淨化口氣。

5、牛奶或在開水裡加入一些薄荷或鮮檸檬汁,喝一杯即可去除口臭。

溫馨提示,糖炒山楂不僅可以起到清肺消食的目的,還能夠有效消除口氣,人們在生活中應當盡可能地減少對於辛辣以及刺激性食物的攝入量,更是忌暴飲暴食,只有營養均衡的攝入,才能夠促使身體各系統組織正常運作,如果經常吃一些辛辣的食物,就容易造成口氣不清爽,從而誘發口臭。

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