口臭是一種常見的口腔疾病，口臭看起來是個小毛病，卻會給人際交往帶來很多煩惱，並且它還可能是身體某些疾病的信號：包括口腔、胃腸道、呼吸道等多種疾病，都可能引起口臭。今天小編就來給大家講解一下
據中國口腔保健協會權威統計數據顯示，我國口腔疾病患病率高達97.6%;其中30%的人患有程度不同的口臭病，65%的人可以感知自己的口臭，另外35%的人需要通過他人告知。
口臭還是人體衰老的征兆。人過中年，口腔的自潔作用降低，加之疾病的侵襲，所以中老年人更容易出現口臭。臨床發現，年齡越大，口臭現象越嚴重，60歲人群發生口臭現象比年輕人高出5～7倍，過了70歲，95%以上的人存在口臭現象。
防治口臭要做到以下幾點：
1.為促進唾液分泌，可咀嚼青橄攬、話梅等水果，還可用小葉麥冬、甘草泡茶喝。飲食宜清淡，減少辛辣、蒜等有刺激性的食物，吃大蒜頭後飲濃茶可解蒜臭。
2.堅持每天清晨在陽台或公園做深呼吸鍛煉，每次15～30分鐘。
3.紅棗、黑棗可消除因蔥、蒜等引起的短暫口臭，飯後咀嚼1～2枚即可。
4.如因刷牙不徹底，齒縫中殘留物發臭，用磨毛牙刷、小頭牙刷刷牙可減少刷牙盲區，磁療牙刷效果尤佳。
5.每天清晨空腹喝一杯溫鹽開水，可調節胃腸功能，有利於消除口臭。
6.如為全身性疾病引起的口臭，應積極治療。如出現的肝臭、尿臭、酮奧等症狀常為疾病嚴重的預示，必須予以重視。
以上就是小編給大家講解的關於口臭的內容，希望對大家有所幫助，在這裡小編衷心祝福大家有一個健健康康的身體。
