牙齒，是陪伴我們一生的親密伙伴。除了幫助咀嚼食物，它還是人體健康的一面鏡子。牙龈出血、牙龈紅腫、牙疼……很多人以為忍忍就能過去的“小毛病”，在口腔專家眼裡，是牙齒發出的“求救信號”，這些牙病輕則影響外觀，嚴重的還會對全身健康產生不利影響。
可見，從胎兒期到成人期，再到老年，我們都該為護牙做好相應的准備。
牙不好全身都遭殃
俗話說：“牙不好，疾病滿身跑。”口腔是食物進入人體的首個通道，多項國外研究發現，牙的好壞與全身健康密切相關，牙不好，不僅影響容貌，更會影響全身健康。
更易患癌
美國科學家研究發現，牙龈疾病是頭部腫瘤增加的重要原因。日本名古屋大學醫學研究中心研究也發現，牙齒脫落比率高的人，食道癌發病率增加136%，頭頸癌增加68%，肺癌增加54%。此外，牙不好，口腔癌、舌癌等風險也會增加。
心髒病風險高
英國國民衛生保健系統和利茲大學的研究發現，年輕時有過嚴重掉牙史的人，死於心髒病的風險比那些掉牙數小於或等於4顆的人高出35%。日本相關專家也指出，牙周炎所滋生的毒素和病菌能侵入血液，不僅會造成血小板凝固，還會直接在動脈形成血栓，引起急性心肌梗塞。
腸胃遭殃
牙不好，咀嚼能力便受限，老年人尤其如此。如果食物得不到充分咀嚼，便會加重胃腸負擔。久而久之，胃腸道的分泌功能也可能受影響，出現胃痛、腹痛、腹脹、惡心、消化不良、便秘等症狀。
容易咽炎
睡前不刷牙的習慣要不得。很多年輕人睡前愛吃零食、燒烤等，但吃完又不及時刷牙、漱口，殘留在牙齒和口腔內的食物殘渣，給細菌創造了生存環境，時間長了，當細菌長到一定范圍後，就可能轉移到咽喉部，引發炎症。
記憶力受損
美國北卡羅來納州立大學研究發現，牙齒數量越少、牙龈問題越嚴重，其記憶力、思維能力的得分越低。研究人員認為，這可能有兩大原因，一是口腔健康差可能意味著飲食較差，有益大腦健康的營養攝入就較少；二是口腔疾病特別是牙龈炎，會在整個人體循環系統內引發炎症，從而影響認知功能。
讓人抑郁
澳洲迪肯大學一項新研究發現，牙齒好壞與抑郁症存在關聯。研究人員分析發現，61%的受調查者有抑郁症狀，同時在過去1年中牙齒有過不適感，57.4%的人自認為牙齒健康狀況不好。
此外，許多研究還發現，孕婦患上牙周炎，會增加早產兒、低體重兒的出生幾率。口腔問題還對糖尿病、關節炎等控制不利。
一生的護牙重點
從胎兒期到成人期，再到老年，護牙可以說是貫穿一生的大事，不管在哪個時刻出現問題，都會對健康造成影響。那麼，不同年齡段在護牙時有哪些注意事項和防護重點？多位口腔科專家為你解答。
