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預防口腔癌的5個注意事項

  那麼,預防口腔癌應該注意哪些細節呢?

  1、避免嚼槟榔

  特別是在槟榔中混有煙草與石灰時致癌危險性較大。

  2、注意對光輻射的防護

  防止長時間直接日照。下唇光照機會比上唇多,95%唇紅部癌在下唇。

  3、平衡飲食

  減少脂肪攝進量,增加蔬菜、水果。提高維生素A、B、E和微量元素硒的攝進量。

  4、避免吸煙、飲酒和嚼槟榔

  大量研究表明,在致癌因素中,煙草是最大的癌症誘發物,故吸煙是最危險的習慣。

  5、不飲過熱的飲料

  不食過熱食品,避免刺激口腔黏膜。

  以上就是預防口腔癌的注意事項,希望能夠對廣大讀者有所幫助。

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