口腔潰瘍的簡單療法
口腔潰瘍，又稱為口瘡，是發生在口腔粘膜上的表淺性潰瘍，大小可從米粒至黃豆大小、成圓形或卵圓形，潰瘍面為凹、周圍充血，可因刺激性食物引發疼痛，一般一至兩個星期可以自愈。
常見因素：與精神壓力有關現代人生活緊張、精神壓力大，口腔潰瘍也成為一種因生活形態導致的常見口腔疾病，很多情況下它是因為心理因素引起的，如學生考前壓力大，高強度的工作壓力，等與內分泌有關.部分口腔潰瘍與自身機體免疫力有關，如不小心咬破嘴，平時又不注意口腔衛生極易發展成口腔潰瘍。
在口腔裡任何一個部位都可能發生潰瘍，甚至舌頭上都可能發生，具有紅、黃、凹、痛四個特點。
治療方法：穴位按摩
內庭穴
內庭穴是足陽明胃經的荥穴。荥穴可以說是熱症、上火的克星。如果有口臭、便秘、咽喉腫痛、牙痛、腹脹、吐酸水等不適時，可以多按內庭穴。
按摩手法：內庭穴是在第二足趾和第三足趾之間的縫隙交叉處，每天早晚用大拇指點揉1~2分鐘
太沖穴
太沖穴位於大足趾和第二個足趾之間的縫隙向上1.5厘米的凹陷處。由於它屬於足厥陰肝經，因此按摩此穴對肝火旺盛帶來的上火症狀效果非常好。如果把手放在太沖穴上，稍用力就會感覺非常痛，說明肝火比較旺盛，那更要多按摩這個穴位。
按摩手法：在按摩太沖穴前，先用熱水泡腳約10分鐘，然後用大拇指從下向上推揉3分鐘即可。
合谷穴
合谷穴，我們平常說的虎口就是。合谷穴屬手陽明大腸經，中醫講“肺與大腸相表裡”。如有牙疼、耳鳴、眼睛紅腫、鼻出血、頭痛、咽喉腫痛、便秘、發熱、口干，或者臉上的青春痘一個接一個不停地往外冒，就可以按合谷穴來消消火。
按摩手法：用大拇指指腹按揉，以局部酸脹感為佳，不要用力過大，時間1~2分鐘
通裡穴 少海穴
通裡穴屬少陰心經絡穴，具有寬胸通絡，開音的作用;照海為足少陰腎經穴位，為八脈交匯穴之一，通陰跷脈，具有滋陰寧神，通調二便的功效;廉泉屬任脈，陰維脈，任脈之會，有清音利喉，疏風洩熱，清咽利舌的功效。三穴配伍，共同作用之下，可疏經通絡，滋陰降火，對於治療口腔潰瘍有不錯的治療效果。
另外也可按摩廉泉穴5至10分鐘，以病人感到微熱為度。假如病人有體虛的症狀，還可按摩陰陵泉，三陰交二穴。另外，病人應該在生活中注意不宜多吃辛辣與過涼過冰的飲食，早睡早起，不要熬夜，這樣能夠有效防止“上火”。
針灸治療：
心脾積熱：生於唇、舌、頰內等處，如黃豆大小圓形或橢圓形的黃白色潰瘍，中央凹陷，
周圍紅腫，數量較多，疼痛劇烈，伴口干、口渴、心煩、小便短赤，舌紅，苔黃，脈數。
陰虛火旺：口內疼痛，口腔黏膜潰爛成點，潰爛數量較少，一般1~3個，周圍顏色淡紅，
潰點不融合成片，但易反復發作，伴口干、手足心熱、乏力，舌紅，苔少，脈細數。
氣血虧虛：口瘡數量較多，周圍粘膜淡紅或不紅，輕微疼痛，伴頭暈目眩、少氣懶言、
乏力自汗、肢冷、面色白或萎黃，舌淡而嫩，脈細弱等。
主穴：承漿、頰車、地倉、合谷、足三裡、三陰交。
隨證加減：舌部口瘡加金津、玉液、廉泉、唇及兩頰加迎香、內庭。
口腔潰瘍在很大程度上與個人身體素質有關，因此要想完全避免其發生可能性不大，但如果盡量避免誘發因素，仍可降低發生率。
注意口腔衛生，避免損傷口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。
保持心情舒暢，樂觀開朗，避免事情和著急。
保證充足的睡眠時間，避免過度疲勞。
注意生活規律性和營養均衡性，養成一定排便習慣，防止便秘
治療口腔潰瘍秘方1、蜜汁含漱法：可用10%的蜜汁含漱，能消炎、止痛、促進細胞再生。
2、蜂蜜療法：將口腔洗漱干淨，再用消毒棉簽將蜂蜜塗於潰瘍面上，塗擦後暫不要飲食。15分鐘左右，可用蜂蜜連口水一起咽下，再繼續塗擦，一天可重復塗擦數遍。
3、硫酸鋅療法：服用硫酸鋅片或12%硫酸鋅糖漿，成人每次40-80毫克，1日3次，一般連用5-7天即可痊愈。
4、木耳療法：取白木耳、黑木耳、山楂各10克，水煎，喝湯吃木耳，每日1-2次，可治口腔潰瘍。
5、白菜根療法：取白菜根60克，蒜苗15克，大棗10個，水煎服，每日12次，可治口腔潰瘍。
6、菜籽療法：取白蘿卜籽30克、芥菜籽30克、蔥白15克，放在一起搗爛，貼於足心，每日1次，可治口腔潰瘍。
7、蘋果療法：取1個蘋果(梨也可以)削成片放至容器內，加入冷水(沒過要煮的蘋果或梨)加熱至沸，待其稍涼後同酒一起含在口中片刻再食用，連用幾天即可治愈。
8、核桃殼療法：將30-50克核桃熬水兩次，每天早晚各服1次。
